把超市的购物清单贴在冰箱上，每次取出一样东西就做个记号。比如取了白菜，就把清单上的“白菜”一项划掉。这样做有什么好处？可以减少打开冰箱门的次数，能省电。

冷冻的食物解冻，可以先放在冰箱冷藏室内一段时间，可以为冷藏室降温，从而达到节能的目的。电冰箱存放食物的容积以80％为宜，储存食品过少会使热容量变小，而储存过密则不利于冷空气循环，会增加压缩机的运行时间。根据季节，电冰箱夏天要调高温控挡，冬天再调低，可以降低能耗。